Arne Gockeln
Softwareentwickler, Trader und Unix Liebhaber.

Rezepte

Frühstück

Müsli mit Beeren und Mandelmilch

Porridge mit Apfel und Erdbeeren

Avocado Käse Brot

Mittelalter Hefe Brot

Mit Fleisch

Spaghetti Bolognese

Zucchini-Risotto mit Fleisch

Lammstielkottlets mit Apfel-Linsen

Nackensteak mit Brokkoli Pesto Nudeln

Ofenbrot mit Schinken und Käse

Zucchini Paprika Tomate Hack Reis Pfanne

Blitz Pizza

Chickenwings mit Gurkensalat

Couscous Salat

Gefüllte Paprika aus dem Ofen

Fruchtiger Wrap

Tomaten-Feta-Reis mit Nackensteak

Rindergulasch

Steak mit Süßkartoffel, Brokkoli und Kräuterbutter

Souvlaki mit Pommes Frites

Paleo

Paleo Zucchini-Spaghetti Bolognese

Paleo Avocado Mango Minz Eis

Paleo Bohnen mit Birne und Speck

Paleo Frühstücksriegel

Paleo Hähnchenfilet mit Paprika, Süßkartoffel und Avocado

Paleo Süßkartoffel Pfanne

Paleo Süßkartoffel Speck und Spinat Pfanne

Paleo Steak mit Brokkoli und Mandeln

Paleo Süßkartoffel Joghourt Erdbeer Toast

Paleo Süßkartoffel mit Thunfisch

Paleo Süßkartoffel Pommes

Vegetarisch

Feta-Tomaten Pasta

Parmesan - Pesto - Kirschtomaten - Nudeln

Tortellini mit Brokkoli

Schnelle Gemüse-Nudel Pfanne

Ofengemüse mit Schafskäse und Kräutern

Guacamole